2 Beste Couch Potato

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Beste Couch Potato - "ich bin zu formlos zum trainieren." Nicht in form zu sein ist kein motiv, sich am rande des platzes niederzulassen und aus der form zu leben. Fitness kann mit einem schritt beginnen. Wenn sie mit ihrem look nicht zufrieden sind, trainieren sie zu hause oder investieren sie in trainingskleidung, die zu ihnen passt. Setzen sie kleine, praktische wünsche, auf die sie bauen können. Beginnen sie mit fünf minuten spaziergang und konzentrieren sie sich auf das vorhandene, nicht auf die halbe stunde, die sie ausführen möchten. Belohnen sie sich selbst für den kauf, anstatt sich zu befragen, dass sie den status der olympischen spiele nicht mehr haben. Letztendlich haben die forscher das meiste ferngesehen und bekamen wenig übung. Fernsehen pro tag, die intensiven couch-kartoffeln waren ungefähr doppelt so wahrscheinlich, als sie bei den beiden tests, bei denen geschwindigkeit und govt-charakteristik gemessen wurden, schlecht abschneiden. Sie sind möglicherweise statistisch nicht mehr riesig.

Die besatzung, die über tina hoang vom veterans affairs-wissenschaftszentrum in san francisco geleitet wird, untersucht informationen aus einem blick auf die als cardia oder coronary artery bekannte verbesserung der gefahr bei jugendlichen. Menschen aus der langen zeit von 18 und 30 jahren schlossen sich mitte der achtziger an, und sie untersuchten die fitness jedes anderen und informierten sich über ihre lifestyle-auswahl, einschließlich sport und fernsehen. Während sie sich im jahr 2011 eingehüllt haben, haben die individuen drei tests durchgeführt, um ihre kognitive verarbeitungsgeschwindigkeit, die govt-eigenschaften und das verbale gedächtnis zu messen. Diejenigen, die am meisten die niedrigste rangliste erhalten haben, waren die, die am meisten ferngesehen haben. Die akuten couch-kartoffeln - das heißt, personen, die in beiden punkten faul waren - hatten die beste gefahr eines hochbrand-rückgangs, wie es in der jama-psychiatrie der fall ist.

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